INTESTINO INFLAMADO – COMO TESTAR E TRATAR EM CASA
inflamação intestinal. Como é que eu posso testar em casa, descobrir em minha casa que tenho inflamação no intestino delgado ou no intestino grosso? Isso é possível, Dr. Murilo? É sim. E eu vou-te mostrar neste vídeo e vou tentar fazer o vídeo o mais rápido e curto possível. Existe muita discussão sobre realmente existe ou não esta inflamação no intestino, existe a impermeabilidade intestinal.
E na verdade, pessoal, já sendo bastante pragmático, é apenas uma questão de marketing e política, porque de facto a inflamação, é um processo fisiológico. O corpo ele inflama e ele cicatriza. Assim, é óbvio que algumas coisas que faz no seu dia a dia vão inflamar o fígado, o intestino, o sistema urinário, enfim. Então é disparate pensar que não existe inflamação intestinal, até porque existem exames muito eh precisos, como a calprotectina fecal e as onulinas para serem medidos, que mostram essa inflamação, essa perda da integridade do intestino. Além de
exames macroscópicos, como a colonoscopia, até mesmo atomo, que mostram uma perda na parede da integridade da perda da parede do intestino. Então, saímos desta treta de que não existe inflamação intestinal, de que não existe estes padrões. É claro que existe. Agora, como posso suspeitar, Murilo, que estou num estágio de inflamação? Como posso ter a certeza que está inflamado? Como posso ter certeza do que me está a inflamar? Como que eu descubro isso? E como que eu resolvo? Vou explicar-te neste vídeo, tá bom? Se é novo no canal, o meu nome é
Murilo José Tambose. Eu sou fisioterapeuta especialista em osteopatia e trabalho com os conceitos da medicina funcional integrativa. Sem muita enrolação, clica no botãozinho de subscrever se gosta de saber de dor, exercício e lesão e qualidade de vida. aqui no meu canal falo sobre isso e já dá o joinha para ajudar o canal a crescer, está bem? Vou passar os informes iniciais que o pessoal se queixa muito, que isso leva tempo e vamos diretos objetivo do vídeo.
Já é sabido, pessoal, que para as maiores doenças que hoje existem, isto não é novidade nem na A medicina tradicional, que ainda se mostra relutante um bocadinho, mas principalmente não é novidade na medicina funcional integrativa, nesta abordagem que é chamada de medicina funcional ou medicina funcional integrativa, que o intestino, intestino delgado, intestino grosso são os grandes vilões, são os grandes bandidos envolvidos eh nas doenças principais, nas doenças mais graves, não é? Claro que o órgão em si não é culpado e sim aquilo que fez com o
órgão, mas colocando aí um grande vilão, não é, para a gente atacar. Obviamente condutas não faltam, tratamentos não faltam em exames também. Muitos exames têm vindo a sair, só que alguns são pouco inacessíveis, alguns são poucos onerosos, alguns o profissional não tem ainda aptidão para pedir.
Então existe um entrave. Porém, a nutrição, a nutrição mesmo tradicional e a nutrição funcional, principalmente já sabe como gerir, como lidar, como compreender com isto muito antes destes exames surgirem de facto ou serem úteis, ok? Por quê? Porque diagnóstico, meus caros seguidores, será sempre clínico, será sempre avaliação do profissional.
Tem que ser um bom profissional clínico, está bem? Então, sabendo que intestino delgado, intestino grosso são um dos maiores causadores, inclusive de dores, ok? inclusive de dores. Vou até dar um spoiler para vocês. Aqui em baixo tem um minicurso nosso em que explico as principais causas de dores que as pessoas têm. E lá dentro tem as causas, aproximadamente 12 causas. Já vos vou até contar.
A primeira é intestina, só que eu explico quais as dores, quais as ligações, como você saber se é a sua e qual é o tratamento. Portanto, está tudo lá dentro. Obviamente que vai ver a primeira aula de autoanamnése. A segunda aula vai dar mais algumas bases para si e logo a pessoas entram nas causas para você saber.
É um curso rápido, faz-se numa semaninha, sabe tudo o que tem e se a a sua dor, a sua dor, a dor que sente hoje, seja no ombro, no pescoço, no anca, na coluna, não for do intestino, lá vai ter outras causas para você descobrir a dor no intestino, a dor que sente, tá bom? Ok? Agora, nessa aula, vou ensinar-vos os dois pontos e porque têm ligação direta com o intestino, para vocês perceberem que se este ponto gerar um desconforto, uma dor, alguma repulsa, já indica que tem uma inflamação intestinal.
Antes de eu mostrar esses pontos, pessoal, já consegue saber algumas coisas pelos sintomas. Sintomas. Primeiro que a maioria das doentes, quando pergunto se a pessoa teve algum historial de gastrite, aia, refluxo, estufamento, ela nem sabe porque ela não se repara. Assim, a primeira coisa, meu caro seguidor, é você reparar como está.
Você sempre está no máximo da sua energia, sempre disposto, sempre alegre, sempre viil ou não? De há uns tempos para cá, como diz o povo, estás meio cabes baixo, não é? Por quê? Vou dar um exemplo da doente que acabei de atender aqui de 21 anos de idade, como diz o pai dela. Eles são agricultores, não é? Trabalham na lavoura.
Pois, ela é mais mole para fazer exercício. A forma dele dizer que a filha é mais cansada, mais fadigada, mais indisposta. Epá, 21 anos, 21 anos não é normal. Que isso quer dizer? que há algo que tá diminuindo a energia dela, está a diminuir o fluxo de nutrientes para a mesma. A energia num termo geral, vamos colocar assim, mas aqui em concreto, a energia nutricional dos nutrientes, percebe? Este é um doente, por exemplo, que tem intolerância alimentar, tem de ter intolerância alimentar que vai inflamar o intestino, no caso dela, intestino
grosso. Quero que se conectem comigo. Olha, tens algum problema de intestino? O o seu sintoma vai começar por vezes como um cansaço, uma indisposição, uma sonolência, uma fadiga, certo? não tem toda a energia que acha que deve ter para fazer as atividades A, B, C e D, entendeu? Vai começar às vezes com uma alteração de pele, não é? Uma vermelhidão, um prurido na pele, uma comichão, um descamamento, algum problema na pele, certo? Uma erupção na pele, coisas desse género.
A pele manifesta muito deste desequilíbrio do intestino, não é? vai impactar no seu metabolismo. Então, às vezes vai est a perder menos gordura, vai começar a ficar um bocadinho mais gordinha, um pouquinho mais inchada, a o corpo fica inchado. São alguns sintomas bastante comuns e das dores, pá, isso varia muito, sabe? dores.
O intestino, principalmente, gera dores na região lombar baixa. Então, eu já citei em outros vídeos que por relações mecânicas, faciais e, principalmente via nervoso outôno, relações que a gente chama de neuropáticas ou neurológicas, vai ter dor lombar baixa e na transição tóra lombar. Assim, mais ou menos na região de transição tóra lombar, região lombar baixa, ok? Se você não apresenta nenhum destes sinais, sintomas, não há dor, não é, não há problema.
Vou ensinar-lhe aqui dois pontos que você palpando, vai identificar se esta origem dessa dor está ligada a intestino ou não, está bem? Da dor e também a a se é intestino ou não, OK? Assim, o primeiro rastreio é teros sintomas. Tem pessoas que tm queda de cabelo, há pessoas que porque pára e pensa comigo, se o intestino está inflamado, não está absorvendo os nutrientes corretamente, compreende que vai ter que comer mais do que o habitual para compensar deficiência calórica? Isso vai fazer você engordar. Só um exemplo assim bem
besta, não é o único meio para onde se engorda. Óbvio que não, tem várias outras relações, mas só está a dar um exemplo, não é? Se absorver menos vitamina, o processo de produção de energia no fígado, por exemplo, vai estar prejudicado. O ciclo das crebes não rola sem algumas vitaminas. Se você absorver menos nutrientes, como por exemplo o magnésio, pode desenvolver uma câra ou uma cansaço cerebral ou um cansaço cardíaco.
O o magnésio tá envolvido nisso e em mais de 200 processos bioquímicos, percebe? e assim por diante. Você perdeu lá a vitamina C, sistema imunitário fica mau, a sua pele fica mal, porque a pele depende de vitamina C, o colagénio é feito a partir dele, percebe? Assim, entender que perder função intestinal em maior ou menor grau, grau grave, como por exemplo uma doença de crom, uma diverticulite, certo? Ou num grau muito brando, com uma inflamação ligeira, já é um grande problema, entendeu? Por isso é que hoje se sabe que
o intestino é maior causador das doenças. Outro, saber que o intestino ele é 75% do sistema imunitário. Assim, se o intestino é sistema imunitário, tudo o que deprime o sistema imunitário abre portas para doenças. Assim, pode ter doenças autoimunes, rachimoto, tiroidites, não é, de rashimoto, esclerose, espondilite, qualquer doença autoimune, é lupos, me vê aqui a cabeça também.
Pode ter porque deprimiu o sistema imunitário. Não interessa porquê, certo? Você deprimiu o sistema imunitário, inflamou o seu intestino. Aí cabe-lhe entender o que é que inflama o seu intestino. Eu já já citei isso em outros vídeos. Não é nesse vídeo que vou estar a falar de alimento, de comida, de nada. Não é isso.
Aqui estou a explicar-te como você sabe se o intestino seu está inflamado. Ponto. É você sacar essas questões. Como é que é o seu cocó? O aspecto do seu cocó. Quantas vezes vai no fazer cocó? Há um cliente chega para mim e diz: “Ó, doutor, eu faço duas, três vezes por dia”. Digo: “Não, espera lá, se intestino está irritado, está a eliminar coisa boa fora.
Não, doutor, eu faço o cocó a cada dois, três dias.” Ups. pior ainda. Os tem uma disbiose severa, um severo problema na microbiota intestinal, não está a conseguir absorver os nutrientes também é mau. Então, você procurar compreender que existe uma origem para as doenças, geralmente ela é intestino, geralmente associado a estes fatores, principalmente sistema imunitário, ok? As dores comuns são na lombar, mas como eu falei, pode ter dores no corpo inteiro, porque o cansaço, a fadiga, a cicatrização vai est prejudicada.
Então as tuas dores podem expandir-se para o corpo inteiro. Não existe uma ligação, existem várias, dá para citar. Muro, conta-me como é que eu posso ter dores no pé por um problema de intestino. Eu faço a ligação para si. Posso fazer bioquimicamente, posso fazer fisicamente, como tu preferir. Mas não vai mudar nada.
A causa continua a ser intestino, entendeu? Cabe-lhe saber se o seu intestino está inflamado ou não. Vamos então para os testes. Vamos citar para vos os testes. Eu sei que demora um pouco, pessoal, mas queria alinhar isto com vocês. Se chegou na altura deste vídeo, não te esqueças de partilhar este vídeo.
Eu vou ensinar agora quais são dois pontos que palpando-o descobre que é o seu intestino. Vamos começar primeiro, pessoal, com o intestino grosso. E primeiro vou mostrar-vos aqui no quadro. Aqui é um mero esquema, obviamente que is aqui é um desenho, não é? Então temos o intestino delgado e existe uma ligação entre o intestino delgado e o intestino grosso.
A gente chama-lhe válvula híriosecal. Porque esta região aqui é o seco e aqui é o intestino. Depois há uma ligação. Aqui há uma pequena válvula, um esfinter chamado válvula ilucoseal. Vou mostrar-vos agora no meu abdómen como é que vocês localizam a válvula secal. Claro que não vou tirar aqui a roupa pessoal porque senão vai ficar um pouco mau aí para para o YouTube.
Vocês sabem que pode ter problema para o meu lado, não é? Mas vou mostrar por referências. Então aqui é o meu umbigo. O meu umbigo aqui assim ó pessoal no osso do quadril. Vou um bocadinho para trás, ó. Aqui assim no osso da anca tem um ossinho que é mais saltado. Percebe? Isto aqui a gente chama de espinha elíaca superior e o umbigo, este diagonal, está bem? Então, ó, esta diagonal, essa diagonal vai dividir ela em três etapas, três quadrantes.
1 2 3, OK? Três quadrantes. A válvula elecal, na maioria das pessoas, ela não fica nem no primeiro, nem no terceiro, ela encontra-se no segundo quadrante. No segundo quadrante, só que não bem no meio, um bocadinho mais no terço final, mais distal, mais próximo da oso anca. Então vou imaginar aqui, ó, três dedos aqui, três dedos aqui, mais ou menos aqui está a minha válvula de secal.
Aqui eu vou poupar, tenho que sentir um ponto. Olha como eu estou a poupar com três dedos, pessoal. O ideal é fazer deitado, fazer relaxado. O ideal é que outra pessoa palpe-lhe. Mas nesta região aqui, se não fiz nenhum exercício nem nada, o meu abdómen doído de exercício, quando toco, não posso sentir dor. Uh, senti, ui, está doído.
Uf, está bem doído. Só um bocadinho tá fazendo, está inflamado. Ok, este é o primeiro ponto, válvulo secal. Agora vamos a outro ponto, pessoal, que é ligado ao sistema linfático do intestino delgado. Não vai estar neste vídeo, por isso não vou mostrar, não vai nesse quadro, melhor dizendo. Esse ponto você localiza pelo umbigo também.
Assim, a as pessoas têm um umbigo, só que aqui é mais perto, ó. Nesse caso, vai dois dedos para a esquerda e dois dedos para cima do umbigo. Este ponto aqui. Então, é mais ou menos, gente, ó. Umbigo tá aqui, ó. Mais ou menos uns dois dedos, três dedos na diagonal para cá. Na diagonal é para cima, no sentido do ombro esquerdo, percebe? Então vai dois para aqui e dois para cima.
Aquela diagonal que se cruzou é ali. Então aqui ok o meu umbigo é mais ou menos aqui. Dois dedos é suficiente para que possa palpar aqui. Aqui é do intestino delgado. Aqui é do intestino grosso. Aqui é do intestino delgado. Palpou. Oh, Murilo, não sinto nada, não. Está até bastante tranquilo. Palpo.
Não sinto nada não. Olha, olha a profundidade da palpação, gente. A barriga está relaxada, ok? A barriga está relaxada. OK. Ó, outra vez. Putz, men. Aqui senti dor, aqui não senti. Assim vai conseguir saber se este primeiro aqui em baixo, válvulo secal, tiver positivo, é mais provável que esteja perante um problema de intestino grosso.
Se o outro na região mais próximo do umbigo tiver positivo, é sa que está mais diante de um problema do intestino delgado. Aqui no consultório, pessoal, além de identificar que intestino que eu que é e com outros testes, não só estes, os análises ao sangue, exames do histórico do doente, testes clínicos, outros testes, além disso, também nós complementa alterando a alimentação do cliente, porque obviamente não basta apenas saber o que é que tem inflamado, precisa saber conduzir, então muda a alimentação do cliente. Eu já expliquei
isso noutros vídeos. E usamos nutraccêuticos, vitaminas específicas para curar este problema. No caso, pro intestino grosso, eu uso o inflaminal scare, vai ter o link aqui em baixo, e pro intestino delgado, o intestinal alívio. São astronomicamente diferentes, no entanto o uso é muito semelhante.
O uso que você toma um, toma duas cápsulas de manhã, que é o inflamino scare, e o intestinal toma duas cápsulas à noite. São produtos generalistas, finalizados, de consumo direto, não precisa de prescrição profissional, ok? Não tem qualquer contraindicação e são responsáveis por desinflamar especificamente estes dois órgãos.
Não sei se tem uma intolerância alimentar, se tem uma parasitose, se tem uma desbiose, não sei nada sobre si. Estou a dar-te uma dica prática de tratamento, ok? Dica prática que utilizo meu consultório. Os links estão aqui embaixo. Não quero que compre produto nenhum, meu caro. Eu quero que entenda uma coisa.
Para si desinflamar o intestino grosso, vai necessitar de ácidos grassos, gorduras boas. Tem no inflamino care. Para si desinflamar, não só isso, obviamente, certo, pessoal. Produto tem mais coisa, mas só estou a explicar, né? Para si desinflamar o intestino delgado, você necessita de aminoácidos. tem dentro do intestinal livre, no entanto tem em outros compostos.
Assim, entender que existem soluções variadas para curar estes dois lados. Não me daria para dar uma aula de intestino aqui neste vídeo de 15 minutos. Eu queria que vocês soubessem apalpar esses dois pontos. Se doeu o ponto, é provável que tenha inflamado. Se tem alguns dos sintomas que eu falei, é provável ter inflamado. Aí agora filtra.
Caramba, Mil, o meu doeu mais o pão do intestino delgado. Eu Tenho os sintomas. Toma o intestinal alívio, 40 dias, mais ou menos, 60 dias no máximo, que é o que ele dura. O seu intestino vai estar desinflamado, refaz o teste. Mesma coisa. Doei o pão intestino grosso, mudei a minha alimentação, conversei com o nutrire, mudei a minha alimentação.
Estou a dar um exemplo muito pontual, tomei o inflame. Passou 40 dias, 50 dias, 60 dias, palpa outra vez e vê se estás dorido. E as dores que aquilo refletiram se melhorou. Melhorou a queda de cabelo, melhorou indisposição, melhorou a sonolência, melhorou a dor lombar, melhorou tudo aquilo que eu disse, percebe? Nunca vai ser uma solução apenas suplementar, é alimentar.
Suplemento é um recurso para adicionar à alimentação, não é para vives de suplementação, tá? O suplemento ajuda-te a sair do buraco. Quem te mantém fora do buraco é a dieta, ok? É tão simples quanto isso. Espero que vocês tenham compreendido. Aalpar os dois pontos, compreender os sinais de sintomas e utilizar a conduta certa.
Se ainda ficou com dúvida, escreve nos comentários aqui as dúvidas que são inteligentes, eu respondo. As que são inúteis, apago, tá? Aquelas que são críticas, apago. Já saiba isso. Nem perca o seu tempo em criticar, porque eu apago, não é? E se você tiver mais dúvidas, envie no Instagram, manda na caixinha no Instagram, segue-me no Instagram que eu vou ajudar-te, tá bom? Lá posso dar-te algum norte, tá bom? Se ainda assim quiser ter um contacto mais íntimo e poder resolver um problema, marca uma consulta comigo.
Pode ser online. Online conseguimos saber se é intestino de gato, se é intestino grosso, conseguimos saber se é outro órgão, fígado, vesícula, basso, tanto faz. Qualquer problema que tem, presencial online é igual o diagnóstico. O tratamento vai depender do seu problema. O seu problema for nutricional como este que acabei de citar, dá para tratar perfeitamente bem à distância.
Espero que tenham compreendido o básico, gostado do conteúdo, não se esqueça de gostar e partilhar. Um grande abraço e até ao vídeo da semana que vem. [Música]
